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回复:现在打的是基础，20%不算高也不算低，等到了后面，速度会上去。

回复:但是不管是哪一类人，除非像陈玲那样找到了一种极致的方向，要不然，两种课程都得上，只是侧重点不一样罢了。

回复:幸好陈天豪早已经告诉他们情况，翼人们散开的时候虽乱，但跑得有秩序，没有因为跑得，而率先受伤。