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回复:不但速度比空手时慢了许多，就连能量消耗也是增加许多。

回复:而五百米的距离，能够让意识能量达到收支平衡，并得到一定的锻炼。

回复:甚至上要比部落里面要艰难许多，部落里面训练的再辛苦都没问题，只要在休息室休息一会，过一会又是生龙活虎一个。