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回复:陈天豪急得满头大汗，四肢用力，手臂青筋显现，肌肉暴涨，可是这毫无用处，他现在的动作就像是他之前看到的那些生物一样。

回复:现在打的是基础，20%不算高也不算低，等到了后面，速度会上去。

回复:两人随意解决了下晚餐，吃过晚餐，陈锋操练了一整天，吃完之后，就自行休息去了。